18/04/2011:我为我目标专注·不放弃

我好久没有去跑步了，因为之前脚一直有问题。

里面的螺丝一直锁不紧，所以走起路来歪歪的。

今天，我决定在尝试去跑步。

不长，只有3.5km而已。

不想跑这么长，毕竟这么久没有锻炼了，担心会‘心脏病’。XD

当我在跑的时候，我很容易别环境让我转移视线。

跑机前没有看任何频道，不想有辐射，也不要依靠娱乐让我转移专注里。

我很确定在跑道上我很专注，很专注，很专注。

有几个重点让我一直持续和专注：

1，一直告诉我自己，我是谁。（上过生命/创业增值的朋友就知道我在说啥）

2，要锻炼我的身体和维持自己的健康。

3，明年去KK!（我要背自己的背包冲上山顶！还有若有队友不行了，我就能够背ta一起上！不留ta一人在原地。这人我突然想到paisley，哈哈~因为想到她很小子&比较弱的样子。:P）

一下的相片是我刚才拍下的，我要做记录，看看我能够达到什么程度。

加油！